お絵かきサプリ【日本語】
アプリ説明文
説明
初心者～中級者用・お絵描きサポートアプリ！
少ない文字・豊富な画像で難しい人体のポイントが一目でわかる！
お絵描きポイント画像をカラーで100点以上収録した、
新感覚のスマホ用お絵描き学習ツール～
イラストレーター・【みじんコ王国】による、
人体の描き方をざっくりとまとめた、
【お絵描きメモ】画像をまとめたアプリです…！
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【作者情報】
イラストレーター・みじんコ王国
http://32650059.jimdo.com
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目と目の幅はどれくらいにするのがいいかわかりますか？
耳を適当に描いていませんか？
手をにぎる瞬間、どの指から曲げますか？
絵を描くのが好きだけど、いまいちうまく描けない。
もっと上達したい。
そんな方にお勧めのアプリです。
人体の描き方にフォーカスして、頭から足まで、
また指先など細かい部分まで、描き方のコツが紹介されています。
前作「お絵描きサプリ30」の4倍近いボリューム100点以上のサプリを収録。
1日1ページずつ意識しながら絵を描けば、毎日毎月成長していけるでしょう。
モノクロベースの絵に赤ペンで大切なところが描かれているので、わかりやすく学べます。
専門書のように難しすぎず、気軽に学べるので、初心者に最適な教材といえます。
これを使って、より一層早いスピードで絵の技術を磨いていってくださいね。
【著作版権等について】
このアプリは、作者様の御好意により、二次利用させて頂いています。
ノミカタ（how to）
ノミカタ（how to）
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次へ/前へ
操作切り替え
※アイコンの上で
フリック（はじく）で次へ前へ
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もくじ（index）
ノミカタ
カオ
クビ
テ
ユビ
ウデ
カラダ
アシ
ココロ
カオ（FACE）
横顔①
真横の耳と首
位置だいたい
耳
目尻
ハナ
耳
首
◯ななめ
✕まっすぐ
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横顔②
真横のアゴ
✕ハナの真下
○このへん
○を動かす
のびる
ちぢむ
ちぢむ
のびる
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横顔③
ハナとアゴつなぐ線
キレイな口＝線から出ない
アレンジOK
アゴ
開いた口
人差し指第二関節
だいたい同じ長さ
マユ～ハナまで＝ハナ～アゴまで
口＝耳たぶを中心に下に開く
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ハナとアゴつなぐ線
キレイな口＝線から出ない
Eライン（エステティックライン）
アメリカの歯科医さんが発表
人種等でも大きく異なる
あくまでひとつの考え
例外たくさん
✕線から出てる＝キレイじゃない
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猫・犬
だいたい
まっすぐ
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馬
だいたい
【く】の字
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横顔の目＝半分だけ見える
見える部分
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【前を見た】目
黒目が
だいたい半分に
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【鼻のほう見た】目
※仕組みだけ覚える
黒目が見えない
（白目だけ）
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【耳のほう見た】目
黒目の大きさ
だいたい同じ
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※リアルな絵はココを意識
目、口→半分貼り付け
耳→横顔のほうが目立つ
位置だいたい合えばOK
アゴ
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デフォルメ
リアル
目と目の幅＝目１つ分
目３つ分の三角形の下のカド
＝だいたいクチ～アゴ
クチ→リアル比率
アゴ→デフォルメ比率
自分のよく描く比率を覚えておくと便利
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クチ
アゴ
クチのカゲ
頂点がどこか意識して描く
うまく輪郭に合わせる
正面顔に近いほど合わせやすい
正面顔
耳と耳の線にアゴをくっつける
正三角形を貼り付ける
十字と十字を合わせる
完成
耳
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耳
斜めの楕円が顔の横から斜めに生えてる
マンガ絵は中心から
リアル風の絵は指の幅ぐらい耳を後ろに描く
クチを開けると凹む部分
クビ（NECK）
首の骨＝椎骨の１～７番目
椎骨（ついこつ）
最後の７番目が出っ張る
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首を動かす
上
下
正直ツライ
【鼻がまっすぐ】になるくらいが限度
真上はムリ
腰も曲げたらだいじょうぶ！
腰を動かさないと普通アゴつかない
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鼻の線だいたい
ヨコにまっすぐ
タテにまっすぐ
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乳様突起（にゅうようとっき）＝耳の後ろのでっぱり
×首の骨
◯頭の骨
だいたい耳たぶの後ろ
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胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）＝首筋の筋肉
※ぶ厚い
※枝分かれする
それぞれ骨にくっつく
胸骨
鎖骨
乳様突起
胸骨と鎖骨にくっつく乳様突起からのびる筋肉
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特にこのV字が重要
胸骨の近くが目立つ
振り向きと逆のV字が目立つ
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ぼんのくぼ＝頭と首の間の凹み
生え際の少し上
髪の毛の生える部分だいたい
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【首の骨】細かい話
独特の形の１、２の骨が一番よく動く
※形を簡単にアレンジ
後ろでっぱる
【首の骨】哺乳類は基本７つ！
首長いキリンも７つ
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首を動かす（左右）
だいたい鼻の頭が輪郭にくるまで
真横×
※マンガでは無視されがち
肩を動かせば◯
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振り向き＝目から
①目②頭③肩
真横や後ろを見れる
見れるだけ！振り向けない
テ（HAND）
手
力を抜くと指は丸まる
パー・チョップしないと指全部は揃わない
親指は爪で角度変わる
この凹みに指がおさまる
ぐっ
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手を開くと人差し指から開いていく
にぎると小指から
パー
グー
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開きかけ＝閉じかけの手を簡単にした
階段上の指を描けると便利
今関係ないけどココに骨のでっぱり
単純化
ガタガタ階段
ゆるゆる階段
小指だけやや外向き
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親指方向
小指方向
親指方向に行けない（手首動かさずに）
膨らむ
手首のシワ
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◯四本指の付け根から
×親指から
※絵によっては親指からOK
手のひらの線
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【指の付け根】両端
手
指
足
ココ特に
かたい
ふくらむ
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手の長さ＝だいたい指の長さ×２
中指と親指が便利！
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山４つ
一番大きい
への字にまげる
長
短
指を足す
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カドがふくらむ
でっぱりの線困った時
野球ボール
つけ根の大きさ
◯消すとそれらしく
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ふくらむ
握った指
横から見るとだいたい【区】の字
小指のココとがる
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握った指の線＝だいたい【ツ】
×全部まっすぐ
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指を畳む
人差し指の場合
グーの指
指先の位置
←【畳む】との違いに注意
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※手首のほうにのばしても届かない
薬指
小指
他より少し曲がる
爪長い人のグー
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指の付け根
普通のグー
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指の付け根
Yの字
爪が付け根に当たって痛い
指を畳んだグー
※違いに注意
ユビ（FINGER）
人差し～小指
棒が埋まってるイメージ
指
付け根
ここで付け根と一緒に曲がる
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親指
目立たない第二関節
もっと目立たない第三関節
こういうイメージ
親指
付け根
小指の付け根まで動く
付け根のシワ一部はオモテへ
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人によって長さ色々
・人差し指
・薬指
←描く時は
【同じ】をオススメ
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高さ
親指＝小指第２
人指＝薬指
小指＝薬指第１
長さ
中指が一番長い
単純化
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付け根からだと親指が長い
大きさだいたい
ココは指動かしても動かない
小指動かすとココがトガる
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指のシワ
一本
二本
第２関節やや太め
伸ばした親指
大きく外側に反る
途中角度変わる
指広げると出てくる腱（手首中央）
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指（親指以外）
手の中に埋まってて
曲げるととびだす
かたい
やわらかい
ほぼ直線
ほぼ曲線
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【つめ】形だいたい
横から見ると三角
上がふくらむ
長
短
上から見ると四角
親指以外
上下ふくらむ
両端はまっすぐ
親指
上だけふくらむ
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指① ② ③
だいたい９０度まで曲がる
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指① ② ③
太
細
細
太
関節少しふくらむ
曲げると
少しへこむ
少しふくらむ
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指① ② ③
半分が爪
半分が指
少しふくらむ
角度変わる
つるつる
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前から見た爪
形が細かく変わる
上がふくらむ
つけ爪＝長く・丸く
下の線消しても◯
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親指関節３つ
指先＝９０度まで曲がる
ふくらむ
横からの爪
◯四角
×三角
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曲げた指＝横に太る
関節細い
親指あまり変わらない
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指
足
腕
曲げると
横に太る
関節細く
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簡単な手＝指先を曲げない
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指のシワ＝指の半分くらい
奥
手前
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奥にいく指＝先が三日月
手前にくる指＝先が丸い
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奥／手前に倒した指
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【指の線】
倒れるほど角度が急に
上向き
下向き
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関節
シワ
第１・第２関節
→シワの上
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関節
シワ
付け根
第３関節
→付け根の上
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親指の関節
シワの上
谷のヨコ
（だいたい）
親指動かしてできる
△のくぼみ
ウデ ARM
腕の骨①
上腕骨（じょうわんこつ）
上腕（肩側）
前腕（手首側）
上腕の骨はこれ一本
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上腕骨
にぎっても骨がわからない
大腿骨（だいたいこつ）＝太ももの骨
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ヒジの内側のでっぱり＝上腕骨
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でっぱり２つ
ウラにはヒジの骨はいる穴
KENDAMA
（すこし）けん玉に似てる
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ヒジ側
両方
こっちだけ
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尺骨
ヒジ
細い
※形だいたい
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尺骨の
フック
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ヒジ＝尺骨
曲げると
でっぱる
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橈骨
※形だいたい
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とう骨
・尺骨より
短い
・（手首側）
太い
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とう骨
断面
KENDAMA
似てる
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とう骨の
丸い凹み
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とう骨と尺骨
スキマ
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手首を回す
＝とう骨を回す
※１８０°まで
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動かない
（尺骨を軸に）
１８０°回る
※右手
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※左手
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※とう骨・尺骨
ﾛｰﾏ数字に例えると
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※右手
普通の時
←手首この間→
親指が前
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親指が前＝とう骨が前
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制作中
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鎖骨
胸骨
肋骨
肋骨の上にのっていて
胸骨とくっついている
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鎖骨を動かす
上から見ると【ひの字】
前後◯
肋骨がジャマで下に動けない
下×
上◯
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鎖骨の両端＝肩甲骨
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肩甲骨＝移動する大きな【腕の付け根】
鎖骨にくっつく
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丸まった三角＋
ウラから手前に伸びる棒
肩
＋
でっぱりと上腕骨が入る穴
ウラ（背中）
オモテ
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肩甲骨を動かす
キホン鎖骨と動く
上から見ると体に斜め
開く
閉じる
↓前↓
↑後↑
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肩甲骨の間隔
※人によって背中からコレが見える
背骨と肩甲骨の線＝【小 水】の漢字風
僧帽筋（そうぼうきん）がくっつく
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鎖骨
肩甲骨
少し盛り上がる
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少し横が長い△
乳首（ちくび）＝鎖骨の間からの△のカド
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乳房
大胸筋の下半分
困ったら【と】の字
×筋肉
◯大胸筋が支える脂肪
乳房まで＝頭ひとつぶん
真上からはやや外向き
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大胸筋（だいきょうきん）＝腕にくっつく
腕を動かすと胸も動く
※乳首も
※コレやると大胸筋かたくなる
ぐっ
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三角筋（さんかくきん）＝♡の肩パッド
肩甲骨にくっつく
鎖骨の半分にくっつく
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腕を上げると背中へ
肩甲骨
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上腕
前腕
三角筋の半分がくっつく
【なげる】
よく動く
肩を守る
腕に半分
背中に半分
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腕を上げる
①鎖骨が上がる
胸鎖関節（きょうさかんせつ）＝ここから鎖骨が動く
②ワキ見える
三角筋は背中へ
③胸も上がる
④脇腹ふくらむ
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肩甲上腕リズム＝腕ぐるっと上げた角度で肩甲骨まわる
ぐるっ
３０°＝ぜんぜん
だいたいまっすぐ
～９０°＝少し
～１８０°＝かなり
脇腹ふくらむ
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三角筋
大胸筋
間がへこむ
ウデに半分
ムネに半分
◯６角形
×４角形
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【腕・胸・脇腹】
肩甲上腕リズムざっくりまとめ
水平から上が大きく変わる！
鎖骨上がる
ワキ見える
胸動く
三角筋背中へ
水平
すこし脇腹ふくらむ
変わらない
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肩甲上腕リズムらくらく版①
水平
変わらないーとする
この肩甲骨の動きをムシ
すこし脇腹ふくらむ
変わらない
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らくらく版②
だいたいの目安
シワの角度
脇腹ふくらむ
水平で腕とくっつく
いっしょに上がる
脇腹ふくらむ
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三角筋のくっつきかた
おなか側→まっすぐ
鎖骨のはんぶん
せなか側→ななめ
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【腕と肩甲骨】動きのかくにん
脇腹を押しながら腕ぐるっと上げる
★肩甲骨の動き＝脇腹のふくらみ
【水平まで】と【水平から真上まで】の
★脇腹のふくらみかたの違い
★ワキの形の変化
※カガミ見ながら
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※痛いので注意
※必ずゆっくり
背中を曲げて腕を真上→あがらない
★腕の付け根（肩甲骨）の動く方向に腕は高くあがる
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ヒジ
→腕曲げるとでっぱる
→かたい
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ヒジの位置キホン
上げた腕→ヨコ
下げた腕→ウシロ
ヨコ
ウシロ
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※あまり回らない
【上げた腕】のヒジ
◯ヨコかマエ
×ウシロ
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【下げた腕】
※よく回る
（約180度）
ヒジの位置
ウシロ（基本）
外に回す
→ヨコ（内）
※すこしウシロ寄り
内に回す
→ヨコ（外）
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【下げた腕】
回転
外に回す
→腕ひろがる
内に回す
→腕せばまる
×ヒジ→マエ
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上げた腕
→だいたい鎖骨の間のヨコ
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腕＋胸の線
上げるとまっすぐ
下げると折れる
カラダ BODY
背骨
背骨は椎骨（ついこつ）の集まり
１～７番目までが、【首の骨】
椎骨（ついこつ）
下にいくほど大きい
首の骨の最後、７番目がでっぱる
曲がってるのが普通で、体全体の重さを分散して支える
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【首の骨】の下の、１２個の椎骨から出た１２の骨は、
コレ以外の
ネクタイっぽい胸骨
左右１０本づつ胸骨とくっつく
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最後の５個の椎骨が【腰の骨】
腸骨（ちょうこつ）
おわんっぽい骨盤
骨盤（こつばん）＝仙骨＋２つの腸骨
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背骨ざっくりまとめ
※数字は椎骨の数
全部で２４個
反る
【首の骨】
最後がでっぱる
【胸の骨】
アバラが生える
【腰の骨】
どれも大きい
反る
【仙骨】
腸骨とサンドイッチ
骨盤になる
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仙骨
５つの椎骨が合体した形
肉がつかず、平たくて固い
触ってわかる固い部分
坐骨（ざこつ）ここで座る
大腿骨（だいたいこつ）
男性や鍛えた女性はここがひっこんでる
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【筋肉】骨を動かす骨格筋だけで
だいたい４００以上
よく伸び縮みする
（だいたい）どこか伸びる↔どこか縮む
（だいたい）真ん中がよくのびる
鍛えると
◯太くなる
×長くなる
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【腱】（けん）
骨と筋肉をくっつける
白い
骨
筋肉
骨
伸び縮み
筋肉→大きい
腱→小さい
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【腱】（けん）
骨と筋肉をくっつける
筋肉
骨
【腱と靭帯】
違いに注意
【靭帯】（じんたい）
骨と骨をくっつけて
関節をつくる
たとえば指
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アキレス腱
長い（１５ｃｍ）･かたい
手・足
（指先などへの）
細い腱がいっぱい
腱の鞘、腱鞘がある
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腱鞘（けんしょう）
腱を守るトンネル
骨にくっつく
長さ色々
骨
腱鞘炎
腱
腱と腱鞘の間の炎症
→腱鞘炎（けんしょうえん）
指や手（足）の使いすぎ等
女性のほうがなりやすい
※足の腱鞘炎もある
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筋肉
×全部覚える
◯大事なとこだけ
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）
大胸筋（だいきょうきん）
三角筋（さんかくきん）
アシ FOOT
骨盤の穴と合体
太ももの骨＝大腿骨（だいたいこつ）
スネの骨＝脛骨（けいこつ）
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膝蓋骨（しつがいこつ）＝ひざの皿
大腿骨の前でひざを守る
腓骨（ひこつ）＝足の両端の骨
でっぱりの低い方
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曲がってくっついてる
大腿骨
にぎっても骨がわからない
上腕骨
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踵（かかと）の骨の腱
踵骨腱（しょうこつけん）＝アキレス腱
１５ｃｍ
アキレス腱
長い
かたい
かかとの骨
大きい
かたい
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アキレス腱
横から
後ろから
高いほう（内側）の
でっぱりの少し上～
かかとの少し上
真ん中へこんだ【ハ】の字
ココロ MIND
絵描きさん用元気メモ
手のツボ
※左右どっちでもOK
【万能のツボ】合谷（ごうこく）
腱鞘炎・目の疲れ
肩こり・やる気UP
他効果たくさん
親指の骨との境目から、やや人差し指寄り
すこし押しにくい
手心（しゅしん）
イライラ・緊張・やる気UP・他
てのひらの真ん中
押しやすい
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※食べ過ぎ・飲み過ぎに注意
チョコ・紅茶
→集中力UP
リラックス効果
休憩のタイミング
眠くなった時
集中切れた時
１５分がオススメ
ピスタチオ・チーズ
→やる気UP
目に良い
ブルーライトカット
PCメガネ・加湿器
まばたきの回数増やす
→ドライアイ防止
※ドライアイ
モニター見過ぎで
目が乾燥する病気。
コンタクトの人特に注意
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【蒸しタオル】つくりかた
タオルをタテに半分
さらに半分に折って丸める
濡らしてしぼる
電子レンジでだいたい１分
※やけど注意
できあがり
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【蒸しタオル】つかいかた
※やけど注意！
広げて少し冷まして
目をあたためる
できれば１０分くらい
効果大
目の疲れ
リラックス
他いろいろ
ハナを出す
【ム】の字で顔をあたためる
肩や首にも
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【やる気】＝やらないと出ない
側坐核（そくざかく）…やる気を出す脳
刺激を待ってる
１５分くらいやる
→側坐核に刺激
→やる気がでる
【やる気】出し方
◯イヤでも１５分やる
ホントかよ…
×出るのを待つ
タイマー便利
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※ちょっと＝１５分くらい
ちょっとのススメ
ちょっと休憩
ちょっと昼寝
→眠気回復
ちょっと散歩
→集中力回復
→アイデア出てくる
ちょっとやる
→やる気がでてくる
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お絵描き２つの車
みる（考える）
描く
人の絵を見る
人に絵を見せる
資料集め（なるべく実物を見る・さわる）
良い画材情報
良い画材の使い方情報
アドバイス（する・される）
他色々～
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みる（考える）
描く
２つのバランス大事
棒
よく見て・よく描く＝うまくなる
上達
---------------------------------------
上達
知識が手に身につかない
ほとんど見るだけ
見る
最初に描けたものしか描けない
ほとんど（何も調べず・見ず）描くだけ
描く
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他人の絵
◯参考にする
×自分と比べる
自分のライバル
◯うまく描けた自分の絵
×他人の絵
うまくない他人の絵
◯こうしたら～と考える
×バカにする
うまい他人の絵
◯描き方・魅力を考える
×自分と比べてへこむ
「こいつヘタクソだな」
なるべく
（自分よりうまくなくても）
他人の絵をバカにしない
✕相手のため
◯自分のため
※もちろん相手にも失礼
-------------------------------
「こいつヘタクソだな」
※主語（誰が・何が）
ここでは「こいつ」
主語わかる
主語わからない（無意識）
脳（無意識）の中
相手をバカにする
＝自分をバカにする
-------------------------------
他人の絵（うまくても・うまくなくても）
＝努力の結晶
＝勇気をだして公開した作品
なるべく
好意的に見る
→（自分の絵を）
公開する勇気出やすい
-------------------------------
他人の絵（うまくても・うまくなくても）
＝努力の結晶
＝勇気をだして公開した作品
ケッ
批判的に見る
→（自分の絵を）
公開する勇気出にくい
----------------------------------------------------------------------------------
公開・非公開
※注目して欲しいだけの人かも
・なるべく人に言わない
----------------------------------------------------------------------------------
目について
脳とつながる
目+脳で物を見る
（×目だけ)
（第Ⅱ脳神経）
-----------------------------
脳への情報
→目からがほとんど
目をつぶる
=脳への情報ほぼカット
=脳を休める
+目にもgood
-----------------------------
目を温める
・（時間なかったら）
お湯やお茶の湯気
目を休める
・遠くを見る
・寝る
ストレッチ
・ギュッとつぶる
・目玉動かす
（ゆっくり・大きく）
-----------------------------
魚・ヘビは
まぶたがない
※眠れなくても
目をつぶるとgood
まばたき
→なるべく意識する
制作支援
【お絵描きサプリ】
使って頂きありがとうございます。
ずっと楽しんで頂ける
お絵描き学習アプリを目指して
これからも頑張ります。
natnag
みじんコ王国
無料カンパ・有料カンパ
当アプリを気に入って頂いた方、
ご支援（カンパ）頂けると嬉しいです。
※片方のみで十分嬉しいです。
制作
支援
